Вежба

Мерење крвног притиска може да се врши класичним апаратом који има пумпицу и стетоскоп. Овај апарат даје прецизније резултате у односу на дигиталне мераче који се чешће користе за кућну употребу. Крвни притисак мерите у седећем положају (мада може и лежећи и стојећи).

Рука треба да буде савијена у лакту и издигнута до нивоа срца. Обично се притисак мери на левој руци јер се на њој брже примећују осцилације крвног притиска. Манжетна апарата се обмотава око леве надлактице, 2 cm изнад превоја. Стетоскоп се поставља испод доње ивице манжетне тако да један део стетоскопа буде прекривен. Ставе се слушалице. Пумпицом се удувава ваздух до вредности око 180 mm Hg (тада је у манжетни притисак већи него у артерији која пролази кроз горњи део руке). Потом се точкићем на пумпици полако попушта ваздух, ослушкује и прати вредност коју показује казаљка. Када се први пут чују откуцаји срца, то је вредност горњег притиска (систолни). Тада је притисак у манжетни једнак притиску у артерији. Када престану откуцаји срца, то је вредност доњег притиска (дијастолни). Тада је притисак у манжетни нижи од крвног.

Измерите притисак пре физичке активности и након физичке активности (нпр. трчања) и упоредите резултате. Продискутујте добијене вредности. Измерите и пулс, пре и након активности (број откуцаја срца у минути). Такође можете упоредити резултате мерења притиска и пулса који су добијени коришћењем дигиталног мерача и мерачем са манжетном (видети одступања).